Что почитать о сексе: 5 нон-фикшн книг

Илюстрация

Наступила самая литературная неделя года — долгожданный Книжный Арсенал. К этому событию представляю список из пяти книг о сексе, которые достойны вашего внимания.

1. Мэри Роуч “Секс для науки. Наука для секса”

Об этой книге я впервые услышала от Алены Ивановой, соосновательницы столичной библиотеки Botan, которая прочла все книги этого автора. Американка Мэри Роуч ведет колонки в Vogue, The New York Times Magazine, Discover и GQ, а также пишет книги на научно-популярные темы, удивляя интересными фактами и высмеивая мифы.

Все, что мы знаем сегодня о сексе (или не знаем), – результат тяжелых трудов ученых. Ошибочно полагать, что исследование секса –занятие благодарное. Любой эксперт, который берется за это дело, сразу же получает клеймо «извращенец».

Конечно, великому Альфреду Кинси (в честь которого назван американский Институт по изучению секса, гендера и репродукции) трудно было объяснить общественности и даже коллегам, зачем он собирает в доме приятеля одновременно 300 мужчин для наблюдения за мастурбацией и измерением расстояния, которое пролетает сперма по время эякуляции. Но он действительно старался для нас с вами.

Нехватка финансирования тоже сильно тормозит научные прогрессы. Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон описали цикл сексуального отклика (стадии возбуждения, оргазма и разрядки) еще в 1964 году, но ученые не расслабляются, и продолжают изучать наши возбуждение и оргазм.

Мэри Роуч с присущим ей юмором описывает как абсурдные, так и вполне рабочие подходы ученых, вспоминает о затеях и открытиях самых известных сексологов и мотивирует читателей на изучение теории секса.

2. Эмили Нагоски “Как хочет женщина”

Эмили Нагоски — кандидат наук и популярная американская секс-блогер. «Как хочет женщина» вошла в топ-5 книг о науке и технологиях, по мнению пользователей сервиса Goodreads.

Если вы успели набраться комплексов по поводу своей сексуальности, самое время отыскать и прочитать эту книгу. Главный посыл автора: вы нормальная – расслабьтесь. Хотите стонать от умопомрачительного секса? Расслабьтесь. Лишь тогда ваш мозг подаст сигнал о сексуальном желании в половые органы.

Сексуальным желанием управляет мозг. Подробнее об этом автор расскажет в своей книге. Эмили уделяет особое внимание так называемому «контексту» — вашим идеальным условиям для пробуждения сексуального желания. Мы все абсолютно разные и по-разному реагируем на окружающие обстоятельства. У кого-то просыпается аппетит под звездным небом в палатке, а для кого-то каждый шорох ночного леса вызовет только стресс. В книге есть рекомендации, как распознать свои внутренние и внешние раздражители, чтобы создать для своего мозга курортные условия. Книга читается за пару дней, а усвоенное останется с вами навсегда. Если еще есть сомнения – посмотрите выступление Эмили Нагоски на Ted.

3. Дік Свааб “Ми – це наш мозок”

Конкретно сексу в этой книге посвящены 60 страниц — с 81-ой по 141-ую. Впрочем, могу поспорить, что вы не заметите, как дочитаете книгу до самой последней главы. На украинском языке эта книга вышла в 2017 году, поэтому велика вероятность, что не все до нее уже добрались. Тем не менее, это книга не должна остаться нераскрытой.

Узнав столько нового о себе, жизнь вашего мозга больше никогда не будет прежней. Знания еще никому сильно не навредили. Тем более, знания о сексе.   

Дик Свааб, нейробиолог и создатель Нидерландского института головного мозга, посвятил его изучению более 45 лет. Поэтому ученому есть, чем нас удивить. Автор объясняет связь мозга с гендерной идентичностью и сексуальной ориентацией человека, которые определяются еще во второй половине беременности матери. Гипоталамус и гормоны, а не воспитание или общество, как утверждают гомофобы, играет огромное значение в развитии сексуальной ориентации. Когда ученым это стало очевидно, гомосексуализм вычеркнули из Международного классификатора заболеваний (ICD-10).

Читая эту книгу, временами вам даже будет казаться, что в руках книга фантаста, но это научно доказанные факты, и это возбуждает!

4. Эстер Перель “Размножение в неволе”

Психотерапевт Эстер Перель собрала в книге интересные случаи своих клиентов и на примере их историй дает профессиональное объяснение, почему иногда сексуальные отношения складываются не так, как хотелось бы. Все примеры в принципе хрестоматийные: секс в семье в послеродовой период, угасание страсти или неоднозначное отношение партнера к фантазиям второго. И если вы сейчас задаетесь вопросами об отношениях в постели со своим партнером эта книга, наверняка, даст вам пищу для размышления.

В отличие от специализированной литературы для психологов, книга написана легким языком без профессионального жаргона.

5. Робби Г. Харрис, Майкл Эмберли “Давай поговорим про это”

То, насколько мы сегодня готовы говорить в паре о своих сексуальных отношениях, во многом является результатом готовности наших родителей открыто говорить с нами в детстве о сексе. Ребенок быстро усвоит посыл, что «разговор о сексе — табу», если его папа и мама смущались или вообще избегать таких вопросов. Кроме того, не стоит откладывать откровенную беседу на потом – вы не успеете оглянуться, как ваш ребенок почерпнет все и даже больше из интернета. А это как раз та тема, которая должна быть озвучена правильно. 

Книга «Давай поговорим про это» вкратце затрагивает нескольких вопросов: половые различия мальчика и девочки, процесс зачатия, отношения в семье и детская безопасность. Скорее всего, эта книга – подспорье для родителей в подготовке к трепетной беседе с детьми. Отдельная просьба от меня – дайте своим спокойствием и светящимися глазами понять ребенку, что секс у взрослых – это прекрасно!

Больше блогов здесь

-

Читайте также

Читайте в разделе