Почему мы постоянно куда-то спешим. Блог Елены Любченко

Илюстрация

Фото: irstone/Depositphotos

В попытке добиться успеха и занять свое место под солнцем мы торопим себя и время, научились догонять, но разучились ждать. Как остановиться и ощутить вкус жизни?.

Замечали ли вы, что слово «медленный» невзначай окрасилось в негативный оттенок? Останавливаться на достигнутом, изолироваться весьма странно в обществе, где даже детям известно: пять минут постоять в углу или посидеть на стульчике вдали от компании — это наказание. Только если ты резв и активен — ты живешь, иначе — влачишь жалкое существование.

Удивительно, но факт — нам все чаще плохо наедине с собой, некомфортно в тишине, неуютно в состоянии покоя. Для того чтобы заполнить жизнь, постоянно требуются яркие внешние раздражители. Мы торопим себя и время, научились догонять, но разучились ждать. И точно знаем: «чтобы расслабиться, нужно сначала напрячься», «не потопаешь — не полопаешь». А между тем все это плоды с одной ветки — той, на которой счастья не построишь.

Три года назад по инициативе корейской художницы Вупс Ян, осознавшей, что состояние покоя повергает ее в ужас, в Сеуле впервые провели чемпионат по ничегонеделанию. Условия просты: полтора часа ничего не делать (без гаджетов и разговоров), но главное условие победы — после окончания испытания сохранить ровный пульс. Победитель признался, что без домашних тренировок ему ни за что не удалось бы этого достичь. Уловили мысль? Для того чтобы остановиться и ничего не делать, современному человеку нужны предварительные тренировки!

В чем смысл подобных мероприятий и упражнений на замедление? Неужели стать медленнее? Конечно, нет. Дать почувствовать вкус жизни. Ирония в том, что на бегу — в гонке за лидером или целью — абсолютному большинству людей это не под силу. А между тем ценность кроется не в цели путешествия, а в пути.

Идея slow life символично родилась в самом вечном из городов — Риме. В 1986 году противники открытия McDonald’s на площади Испании провели демонстрацию и в противовес фастфуду организовали движение слоуфуд. Сегодня быть приверженцем слоуфуда — значит, не просто есть, а есть наслаждаясь, вкушая.

Со временем «медленное движение» выплеснулось за рамки слоуфуда и сегодня включает более десятка направлений — от «медленных городов» до «медленного телевидения» и «медленного секса». Философия Cittaslow — движения «медленных городов», чьим символом стала улитка, проста: неспешность приятнее суеты, удовольствие превыше прибыли, человек важнее работы. Еще одно направление — «медленное телевидение» — создает эффект релаксации, показывая жизненные процессы в их естественном темпе.

Почему растет спрос на идеи «медленного движения»? Вот лишь несколько вариантов ответов.

Все медленное — взрослое. Как медленный секс. Не жесткий-молодежный-быстрый-акробатический, а вдумчивый, внимательный, чуткий. Рано или поздно большинство устает от жизни, когда надо куда‑то бежать, что‑то успевать, выполнять набор телодвижений, которые делают все. Это становится ненужным, когда разворачиваешь взгляд внутрь, начинаешь задавать себе важные вопросы и становиться разборчивым.

Все медленное — разборчивое. Единственная цель замедления — обрести утраченное качество. Лучше меньше да лучше, лучше осознанно одну минуту, чем двадцать часов на ходу.

Все медленное — осознанное. То есть с пониманием, зачем и куда это ведет, и нужно ли мне это вообще. Вопрос времени превращается в вопрос смысла жизни. Тогда на повестке дня — не как больше втиснуть в жизнь, а как прожить вкусно, качественно, без купюр.

Все медленное — жизненно необходимое. У любой экосистемы существует свой тайминг: она нуждается в определенном времени для того, чтобы зародиться, достичь расцвета, восстановиться от вреда. Человек — тоже отдельная экосистема. И каждому требуется индивидуальное время для активности, восстановления от стресса. Эти процессы нельзя искусственно ускорить без потери качества.

Правила медленной жизни были изданы журналистом и писателем Карлом Оноре под заголовком Без суеты: как перестать спешить и начать жить. Книга стала бестселлером. Главный вопрос, интересовавший читателей: откуда брать время для замедления, если и так ничего не успеваешь? А резервы, оказывается, есть. По словам Оноре, европейцы в среднем четыре часа в день неэффективно проводят перед экраном телевизора или с гаджетами в руках. Это один временной ресурс. Второй — сокращать количество планируемых дел, учиться говорить «нет».

Сокращая, упрощая и замедляясь, мы даем себе шанс осознанно и наполненно прожить важные этапы и моменты. И только погрузившись в «здесь и сейчас», мы способны оставить след или, по словам Стива Джобса, сделать вмятину на Вселенной: обретение смысла — побочный эффект внимательно прожитой жизни.

Колонка опубликована в журнале Новое Время за 1 декабря 2017 года

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу  Мнения Нового Времени

Читайте также

Читайте в разделе